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Le contratture
Da questa affermazione si evince che, se sentite un dolore improvviso e sub-acuto o acuto mentre mentre correte, non vi siete contratti; i tessuti elastici hanno bisogno di un certo tempo per divenire -fibrotici ed anelastici- la cosiddetta contrazione involontaria di un muscolo viene definita impropriamente contrattura; a meno che non preesistono forme fibrotiche asintomatiche che coinvolgono la parte dove si avverte il dolore. I muscoli colpiti da contrazione improvvisa involontaria si ristabiliscono in pochi giorni senza lasciare traccia. E' da sottolineare che le contrazioni muscolari involontarie molto spesso sono accompagnate da stiramenti-elongazioni muscolari). Le contratture ostacolano il movimento regolare delle parti corporee interessate. Possono derivarne compromissioni e deformità permanenti. Le contratture possono nascere in seguito ad immobilizzazione o come conseguenza di una spasticità e di un tono muscolare esagerato o anche in seguito ad un riposo a letto prolungato. Le contratture possono anche verificarsi in seguito a procedure ortopediche, fra cui la riparazione de legamento crociato anteriore o l'artroprotesi di un'articolazione. Si possono avere contratture quando non viene ripristinata la normale articolarità dopo un trauma, come una lesione del gomito negli atletici che lanciano attrezzi. Possono insorgere contratture della spalla nei soggetti affetti da diabete, da disturbi dei tessuti connettivi, da disturbi vascolari, e da lesioni della cuffia dei rotatori. Le contratture possono iniziare con una perdita di forze asimmetrica nei gruppi muscolari opposti o con un articolarità diminuita. La perdita della mobilità in un articolazione può essere causata dall'immobilizzazione in gesso o in una doccia ingessata, dalla spasticità oppure dal fatto che un soggetto è tropo debole per muoversi. Le tecniche non appropriate di stiramento possono favorire un gruppo muscolare a scapito dell'altro, con conseguente accorciamento incontrastato di muscoli e tendini.
Il sintomo principale della contrattura è la perdita della mobilità di un articolazione. Quando un'articolazione è dolente, la reazione naturale dell'organismo è quella di “fissare” o immobilizzare l'area. Si innesta un circuito di dolore, movimento, ridotto, dolore ad ogni movimento, e ulteriore restrizione della mobilità per evitare il dolore.
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Sono contratto! Devo togliermi una contrattura! Sono frasi che nei campi dove si fa sport si sentono spesso. Ma cosa è una contrattura? Molte volte viene confusa con un crampo o uno stiramento; vediamo in dettaglio di cosa si tratta!Le contratture sono accorciamenti di muscoli, tessuto connettivo, tendini, legamenti e cute.Una contrattura si sviluppa quando i tessuti connettivi normalmente elastici vengono sostituiti da tessuti fibrosi anelastici.